Obwohl wir die langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen des Dampfens nicht kennen, kann die Verwendung eines Vapes Rauchern dabei helfen, mit dem Rauchen aufzuhören, da es viel weniger schädlich ist als das Rauchen von Zigaretten.

 

Dampfen oder E-Zigaretten sind elektrische Geräte, die eine Lösung (oder E-Flüssigkeit) erhitzen, wodurch ein Dampf entsteht, den der Benutzer inhaliert oder „dampft“.E-Liquids enthalten normalerweise Nikotin, Propylenglykol und/oder Glycerin sowie Aromen, um ein Aerosol zu erzeugen, das Menschen einatmen.

E-Zigaretten gibt es in verschiedenen Ausführungen, von Geräten, die herkömmlichen Zigaretten ähneln, über nachfüllbare Patronen-Tanksysteme (zweite Generation) bis hin zu hochentwickelten Geräten mit größeren Batterien, mit denen die Leistung an die spezifischen Dampfanforderungen einer Person angepasst werden kann ( dritte Generation), dann zum einfachsten Stil mit vorgefülltem E-Liquid und eingebauter Batterie, sogenannten Einweg-Vape-Pens mit kostengünstigerer und einfacherer Verwendung (vierte Generation).

Dampfen und aufhören

• Das Beste, was Sie für Ihre Gesundheit tun können, ist, mit dem Rauchen aufzuhören.

• Dampfen ist für diejenigen gedacht, die mit dem Rauchen aufhören.

• Das Dampfen könnte eine Option für Sie sein, insbesondere wenn Sie andere Möglichkeiten zum Aufhören ausprobiert haben.

• Holen Sie sich Unterstützung und Beratung, wenn Sie mit dem Dampfen beginnen – so haben Sie bessere Chancen, erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören.

• Sobald Sie mit dem Tabakrauchen aufgehört haben und sicher sind, dass Sie nicht wieder mit dem Rauchen beginnen werden, sollten Sie auch mit dem Dampfen aufhören.Es kann einige Zeit dauern, bis Sie dampffrei sind.

• Wenn Sie dampfen, sollten Sie darauf abzielen, vollständig mit dem Rauchen aufzuhören, um die durch das Rauchen verursachten Schäden zu verringern.Idealerweise sollten Sie auch darauf abzielen, mit dem Dampfen aufzuhören.

• Wenn Sie rauchen, um mit dem Rauchen aufzuhören, werden Sie mit Nikotin-E-Liquid mehr Erfolg haben.

• E-Zigaretten sind Verbraucherprodukte und keine zugelassenen Produkte zur Raucherentwöhnung.

 

Risiken/Schaden/Sicherheit beim Dampfen

• Dampfen ist nicht harmlos, aber viel weniger schädlich als Rauchen.

• Nikotin macht süchtig und ist der Grund dafür, dass es Menschen schwer fällt, mit dem Rauchen aufzuhören.Dampfen ermöglicht es Menschen, Nikotin zu sich zu nehmen, ohne die Giftstoffe, die beim Verbrennen von Tabak entstehen.

• Für Raucher ist Nikotin eine relativ harmlose Droge, und der langfristige Konsum von Nikotin hat kaum oder keine langfristigen gesundheitsschädlichen Folgen.

• Der Teer und die Giftstoffe im Tabakrauch (und nicht das Nikotin) sind für den Großteil der durch das Rauchen verursachten Schäden verantwortlich.

• Wir kennen die langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen des Dampfens nicht.Allerdings muss bei jeder Risikobeurteilung das Risiko berücksichtigt werden, das mit dem Weiterrauchen von Zigaretten verbunden ist, die wesentlich schädlicher sind.

• Dampfer sollten Qualitätsprodukte von seriösen Quellen kaufen.

• Nikotin ist für Raucher eine relativ harmlose Droge.Es ist jedoch schädlich für ungeborene Babys, Neugeborene und Kinder.

• E-Liquid sollte in einer kindersicheren Flasche aufbewahrt und verkauft werden.

 

Vorteile des Dampfens

• Dampfen kann manchen Menschen dabei helfen, mit dem Rauchen aufzuhören.

• Dampfen ist in der Regel günstiger als Rauchen.

• Dampfen ist nicht harmlos, aber weitaus weniger schädlich als Rauchen.

• Dampfen ist für Ihre Mitmenschen weniger schädlich als Rauchen, da es derzeit keine Beweise dafür gibt, dass gebrauchter Dampf für andere gefährlich ist.

• Dampfen bietet ähnliche Erfahrungen wie das Rauchen einer Zigarette, was manche Menschen als hilfreich empfinden.

 

Dampfen vs. Rauchen

• Dampfen ist kein Rauchen.

• Vape-Geräte erhitzen E-Liquid, das normalerweise Nikotin, Propylenglykol und/oder Glycerin sowie Aromen enthält, um ein Aerosol zu erzeugen, das Menschen einatmen.

• Der Hauptunterschied zwischen dem Dampfen und dem Rauchen von Tabak besteht darin, dass beim Dampfen kein Verbrennen erfolgt.Beim Verbrennen von Tabak entstehen Giftstoffe, die schwere Krankheiten und den Tod verursachen.

• Ein E-Zigarettengerät erhitzt eine Flüssigkeit (die häufig Nikotin enthält), um ein Aerosol (oder einen Dampf) zu erzeugen, das inhaliert werden kann.Der Dampf liefert dem Benutzer Nikotin auf eine Art und Weise, die relativ frei von anderen Chemikalien ist.

 

Nichtraucher und Dampfen

• Wenn Sie nicht rauchen, dampfen Sie nicht.

• Wenn Sie noch nie geraucht oder andere Tabakprodukte konsumiert haben, beginnen Sie nicht mit dem Dampfen.

• E-Zigaretten-Produkte sind für Raucher gedacht.

 

Gebrauchter Dampf

• Da das Dampfen relativ neu ist, gibt es noch keine Hinweise darauf, dass gebrauchter Dampf für andere gefährlich ist. Es ist jedoch am besten, nicht in der Nähe von Kindern zu dampfen.

 

Dampfen und Schwangerschaft

Es gibt eine Hierarchie der Nachrichten für schwangere Frauen.

• Während der Schwangerschaft ist es am besten, tabak- und nikotinfrei zu sein.

• Für schwangere Frauen, die Schwierigkeiten haben, tabakfrei zu werden, sollte eine Nikotinersatztherapie (NRT) in Betracht gezogen werden.Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt, Ihrer Hebamme oder dem Raucherentwöhnungsdienst über die Risiken und Vorteile des Dampfens sprechen.

• Wenn Sie über das Dampfen nachdenken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, Ihrer Hebamme oder dem örtlichen Raucherentwöhnungsdienst, der die Risiken und Vorteile des Dampfens besprechen kann.

• Dampfen ist nicht harmlos, aber weniger schädlich als Rauchen während der Schwangerschaft.

 

Tipps für erfolgreiches Dampfen, um mit dem Rauchen aufzuhören

• Dampfer sollten Qualitätsprodukte von einer seriösen Quelle wie einem spezialisierten Vape-Händler kaufen.Wichtig ist eine gute Ausrüstung, Beratung und Unterstützung.

• Bitten Sie andere Menschen um Hilfe, denen es gelungen ist, mit dem Rauchen aufzuhören.

• Dampfen ist etwas anderes als das Rauchen einer Zigarette;Es ist wichtig, beim Dampfen beharrlich zu bleiben, da es einige Zeit dauern kann, herauszufinden, welcher Dampfstil und welches E-Liquid für Sie am besten geeignet sind.

• Sprechen Sie mit den Mitarbeitern in spezialisierten E-Zigaretten-Läden darüber, wie Sie am besten rauchen, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören möchten.

• Sie müssen wahrscheinlich experimentieren, um die richtige Kombination aus Gerät, E-Liquid und Nikotinstärke zu finden, die für Sie funktioniert.

• Geben Sie das Dampfen nicht auf, wenn es zunächst nicht funktioniert.Es kann einige Experimente mit verschiedenen Produkten und E-Liquids erfordern, um das richtige zu finden.

• Häufige Nebenwirkungen des Dampfens sind Husten, Mund- und Rachentrockenheit, Kurzatmigkeit, Halsreizungen und Kopfschmerzen.

• Wenn Sie Kinder oder Haustiere haben, stellen Sie sicher, dass Sie Ihr E-Liquid und Ihre E-Zigaretten-Ausrüstung außerhalb der Reichweite dieser Kinder aufbewahren.E-Liquids sollten in kindersicheren Flaschen verkauft und aufbewahrt werden.

• Suchen Sie nach Möglichkeiten, Ihre Flaschen zu recyceln. Einige E-Zigaretten-Läden können Ihnen Ratschläge zum Recycling von Batterien geben.