電子タバコの長期的な健康への影響は不明ですが、電子タバコの使用は紙巻きタバコよりも有害性がはるかに低いため、喫煙者が禁煙するのに役立ちます。

 

ベイプまたは電子タバコは、溶液 (または電子リキッド) を加熱して蒸気を生成し、ユーザーがそれを吸入または「ベイプ」する電気機器です。E-リキッドには通常、ニコチン、プロピレングリコール、グリセロール、あるいはその両方に加えてフレーバーが含まれており、人が吸い込むエアロゾルを生成します。

VAPE には、従来の紙巻きタバコに似たデバイスから、詰め替え可能なカートリッジの「タンク」システム (第 2 世代)、個人の特定の蒸気要件を満たすように電力を調整できる大型バッテリーを備えた高度な機器まで、さまざまなスタイルがあります (第 3 世代)、その後、充填済みのリキッドとバッテリーの両方が内蔵された最もシンプルなスタイルの、よりコスト効率が高く使いやすい名前付きの使い捨て VAPE ペン (第 4 世代) に移行しました。

VAPEと禁煙

• 健康のためにできる最善のことは喫煙をやめる事です。

• VAPE は禁煙中の人向けです。

• 特に他の禁煙方法を試した場合には、Vaping が選択肢になるかもしれません。

• 電子タバコを吸い始めるときにサポートとアドバイスを受けてください – これにより、禁煙に成功する可能性が高くなります。

• 一度タバコをやめて、もう喫煙には戻らないと確信したら、電子タバコもやめるべきです。VAPEがなくなるまでには時間がかかるかもしれません。

• 電子タバコを使用する場合は、喫煙による害を軽減するために完全に禁煙することを目指す必要があります。理想的には、VAPE もやめることを目指すべきです。

• 禁煙のために VAPE を使用している場合は、ニコチン入りリキッドを使用するとより成功します。

• VAPE デバイスは消費者製品であり、禁煙製品として承認されていません。

 

電子タバコのリスク/害/安全性

• 電子タバコは無害ではありませんが、喫煙よりもはるかに害が少ないです。

• ニコチンには依存性があり、それが人々が喫煙をやめることを難しいと感じる理由です。Vaping を使用すると、タバコの燃焼によって生成される毒素を使用せずにニコチンを摂取できます。

• 喫煙者にとって、ニコチンは比較的無害な薬物であり、ニコチンの長期使用による長期的な健康への悪影響はほとんど、またはまったくありません。

• 喫煙によって引き起こされる害のほとんどは、（ニコチンではなく）タバコの煙に含まれるタールと毒素の原因です。

• 私たちは、電子タバコの長期的な健康への影響については知りません。ただし、リスクを判断する場合は、紙巻きタバコの方がはるかに有害であるため、吸い続けるリスクを考慮する必要があります。

• Vapers は信頼できる販売元から高品質の製品を購入する必要があります。

• ニコチンは喫煙者にとって比較的無害な薬物です。しかし、胎児、新生児、子供には有害です。

• 電子リキッドは子供が安全に使用できるボトルに入れて保管し、販売する必要があります。

 

VAPEのメリット

• 電子タバコを吸うことで禁煙できる人もいます。

• 蒸気を吸うことは通常、喫煙よりも安価です。

• 電子タバコは無害ではありませんが、喫煙よりもはるかに害が少ないです。

• 現在のところ、中古の蒸気が他人にとって危険であるという証拠はないため、電子タバコは喫煙よりも周囲の人への害が少ないです。

• Vaping は紙巻きタバコを吸うのと似た体験を提供し、これが役立つと考える人もいます。

 

VAPE と喫煙

• 電子タバコは喫煙ではありません。

• VAPE デバイスは、通常、ニコチン、プロピレングリコール、および/またはグリセロールとフレーバーを含む電子リキッドを加熱して、人が吸い込むエアロゾルを生成します。

• VAPE と喫煙の主な違いは、VAPE には燃焼が含まれないことです。タバコを燃やすと、重篤な病気や死を引き起こす毒素が生成されます。

• VAPE デバイスは液体 (多くの場合ニコチンを含む) を加熱して、吸入可能なエアロゾル (または蒸気) を生成します。蒸気は、他の化学物質を比較的含まない方法でニコチンをユーザーに届けます。

 

非喫煙者と電子タバコを吸う人

• 喫煙しない場合は、電子タバコを吸わないでください。

• 喫煙したことがない、または他のタバコ製品を使用したことがない場合は、VAPE を始めないでください。

• VAPE 製品は喫煙者を対象としています。

 

中古の蒸気

• VAPE は比較的新しいため、中古の VAPE が他の人にとって危険であるという証拠はまだありませんが、子供の近くで VAPE を吸わないのが最善です。

 

電子タバコと妊娠

妊婦へのメッセージには階層があります。

• 妊娠中は、タバコやニコチンを含まないことが最善です。

• タバコをやめることに苦労している妊婦には、ニコチン置換療法 (NRT) を検討する必要があります。電子タバコのリスクと利点について、医師、助産師、または禁煙サービスに相談することが重要です。

• VAPE の使用を検討している場合は、VAPE のリスクと利点について話し合える医師、助産師、または地域の禁煙サービスに相談してください。

• 電子タバコは無害ではありませんが、妊娠中の喫煙よりも有害ではありません。

 

電子タバコを上手に吸って禁煙するためのヒント

• Vapers は、Vape 専門小売店などの信頼できる販売元から高品質の製品を購入する必要があります。適切な機器、アドバイス、サポートを受けることが重要です。

• 電子タバコを吸って禁煙に成功した他の人に助けを求めてください。

• 電子タバコを吸うことは紙巻きタバコを吸うこととは異なります。どのような VAPE スタイルと電子リキッドが自分に最適かを見つけるには時間がかかる場合があるため、根気よく VAPE を続けることが重要です。

• やめたいときは、VAPE 専門店のスタッフに VAPE の最善の方法について相談してください。

• 自分に合ったデバイス、リキッド、ニコチン強度の適切な組み合わせを見つけるには、おそらく実験する必要があります。

• 最初は効果がなかったとしても、VAPE を諦めないでください。適切なものを見つけるには、さまざまな製品やリキッドを試してみる必要があるかもしれません。

• 電子タバコの一般的な副作用には、咳、口と喉の乾燥、息切れ、喉の炎症、頭痛などがあります。

• 子供やペットがいる場合は、リキッドや VAPE ギアを子供の手の届かないところに保管してください。電子リキッドは子供が安全に使用できるボトルに入れて販売および保管する必要があります。

• ボトルをリサイクルする方法を探してください。一部の VAPE ストアでは、バッテリーのリサイクル方法についてアドバイスを提供しています。