వేప్ చేయడం వల్ల కలిగే దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య ప్రభావాల గురించి మనకు తెలియకపోయినా, సిగరెట్ తాగడం కంటే ఇది చాలా తక్కువ హానికరం కాబట్టి పొగతాగేవారికి పొగతాగడం మానేయడంలో సహాయపడుతుంది.

 

వాపింగ్ లేదా ఇ-సిగరెట్‌లు అనేది ఒక ద్రావణాన్ని (లేదా ఇ-లిక్విడ్) వేడి చేసే విద్యుత్ పరికరాలు, ఇది వినియోగదారు పీల్చే లేదా 'వేప్‌లు' చేసే ఆవిరిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది.E-లిక్విడ్‌లు సాధారణంగా నికోటిన్, ప్రొపైలిన్ గ్లైకాల్ మరియు/లేదా గ్లిసరాల్, ప్లస్ ఫ్లేవర్‌లను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి ప్రజలు పీల్చే ఏరోసోల్‌ను రూపొందించడానికి.

సాంప్రదాయ సిగరెట్‌ల మాదిరిగానే కనిపించే పరికరాల నుండి రీఫిల్ చేయగల-కాట్రిడ్జ్ 'ట్యాంక్' సిస్టమ్‌ల (రెండవ తరం) వరకు ఒక వ్యక్తి యొక్క నిర్దిష్ట ఆవిరి అవసరాలకు అనుగుణంగా శక్తిని సర్దుబాటు చేయడానికి అనుమతించే పెద్ద బ్యాటరీలతో కూడిన అత్యంత అధునాతన ఉపకరణాల వరకు వేప్‌లు అనేక శైలులలో వస్తాయి ( మూడవ తరం), ఆపై ప్రీఫిల్డ్ ఇ-లిక్విడ్ మరియు బ్యాటరీ అంతర్నిర్మిత వాడిపారేసే వేప్ పెన్నులు రెండింటితో సరళమైన శైలికి, మరింత ఖర్చుతో కూడుకున్నవి మరియు సులభంగా ఉపయోగించడం (నాల్గవ తరం).

వాపింగ్ మరియు నిష్క్రమించడం

• మీ ఆరోగ్యం కోసం మీరు చేయగలిగే ఉత్తమమైన పని ధూమపానం మానేయడం.

• ధూమపానం మానేసిన వారి కోసం వేపింగ్.

• వాపింగ్ అనేది మీకు ఒక ఎంపికగా ఉండవచ్చు, ప్రత్యేకించి మీరు నిష్క్రమించడానికి ఇతర మార్గాలను ప్రయత్నించినట్లయితే.

• మీరు వాపింగ్ ప్రారంభించినప్పుడు మద్దతు మరియు సలహా పొందండి - ఇది ధూమపానాన్ని విజయవంతంగా ఆపడానికి మీకు మంచి అవకాశాన్ని ఇస్తుంది.

• మీరు ధూమపానం మానేసిన తర్వాత, మరియు మీరు ధూమపానానికి తిరిగి వెళ్లరని మీకు ఖచ్చితంగా అనిపిస్తే, మీరు వాపింగ్ చేయడం కూడా మానేయాలి.వేప్ ఫ్రీగా మారడానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు.

• మీరు వేప్ చేస్తే, ధూమపానం నుండి హానిని తగ్గించడానికి మీరు ధూమపానం పూర్తిగా మానేయాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోవాలి.ఆదర్శవంతంగా, మీరు వాపింగ్‌ను కూడా ఆపాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోవాలి.

• మీరు ధూమపానం మానేయడానికి వాపింగ్ చేస్తుంటే, మీరు నికోటిన్ ఇ-లిక్విడ్‌ని ఉపయోగించి మరింత విజయాన్ని పొందుతారు.

• వాపింగ్ పరికరాలు వినియోగదారు ఉత్పత్తులు మరియు ధూమపానాన్ని ఆపే ఉత్పత్తులు ఆమోదించబడవు.

 

వేపింగ్ ప్రమాదాలు/హాని/భద్రత

• వాపింగ్ హానికరం కాదు కానీ ఇది ధూమపానం కంటే చాలా తక్కువ హానికరం.

• నికోటిన్ వ్యసనపరుడైనది మరియు ప్రజలు ధూమపానం మానేయడానికి కష్టపడటానికి కారణం.పొగాకును కాల్చడం ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే టాక్సిన్స్ లేకుండా ప్రజలు నికోటిన్‌ని పొందేందుకు వ్యాపింగ్ అనుమతిస్తుంది.

• ధూమపానం చేసే వ్యక్తులకు, నికోటిన్ సాపేక్షంగా హానిచేయని ఔషధం, మరియు నికోటిన్ యొక్క దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం తక్కువ లేదా దీర్ఘకాలిక ప్రతికూల ఆరోగ్య పరిణామాలను కలిగి ఉండదు.

• పొగాకు పొగలోని తారు మరియు టాక్సిన్స్, (నికోటిన్ కాకుండా) ధూమపానం వల్ల కలిగే చాలా హానికి కారణమవుతాయి.

• వాపింగ్ వల్ల కలిగే దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య ప్రభావాలు మనకు తెలియవు.ఏది ఏమైనప్పటికీ, ప్రమాదాల యొక్క ఏదైనా తీర్పు సిగరెట్లను తాగడం కొనసాగించడం వలన కలిగే ప్రమాదాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి, ఇవి గణనీయంగా మరింత హానికరం.

• Vapers ప్రసిద్ధ మూలాల నుండి నాణ్యమైన ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయాలి.

• నికోటిన్ ధూమపానం చేసే వ్యక్తులకు సాపేక్షంగా హానిచేయని ఔషధం.అయితే, ఇది పుట్టబోయే పిల్లలకు, నవజాత శిశువులకు మరియు పిల్లలకు హానికరం.

• ఇ-లిక్విడ్‌ను చైల్డ్ ప్రూఫ్ బాటిల్‌లో ఉంచి విక్రయించాలి.

 

వాపింగ్ యొక్క ప్రయోజనాలు

• పొగత్రాగడం మానేయడం కొంతమందికి సహాయపడుతుంది.

• ధూమపానం కంటే వాపింగ్ సాధారణంగా చౌకగా ఉంటుంది.

• వాపింగ్ ప్రమాదకరం కాదు, కానీ ఇది ధూమపానం కంటే చాలా తక్కువ హానికరం.

• సెకండ్ హ్యాండ్ ఆవిరి ఇతరులకు ప్రమాదకరమని ప్రస్తుత రుజువులు లేనందున, పొగత్రాగడం కంటే వాపింగ్ మీ చుట్టూ ఉన్నవారికి తక్కువ హానికరం.

• వాపింగ్ అనేది సిగరెట్ తాగడం లాంటి అనుభవాలను అందిస్తుంది, ఇది కొంతమందికి సహాయకరంగా ఉంటుంది.

 

వాపింగ్ vs ధూమపానం

• వాపింగ్ అంటే ధూమపానం కాదు.

• ప్రజలు పీల్చే ఏరోసోల్‌ను రూపొందించడానికి సాధారణంగా నికోటిన్, ప్రొపైలిన్ గ్లైకాల్ మరియు/లేదా గ్లిసరాల్, ప్లస్ ఫ్లేవర్‌లను కలిగి ఉండే వేప్ పరికరాలు ఇ-లిక్విడ్‌ను వేడి చేస్తాయి.

• పొగాకును ఆవిరి చేయడం మరియు ధూమపానం చేయడం మధ్య ప్రధాన వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, వేపింగ్ చేయడంలో కాల్చడం ఉండదు.పొగాకును కాల్చడం వల్ల తీవ్రమైన అనారోగ్యం మరియు మరణానికి కారణమయ్యే టాక్సిన్స్ ఏర్పడతాయి.

• ఒక వేప్ పరికరం ఒక ద్రవాన్ని (తరచుగా నికోటిన్ కలిగి ఉంటుంది) పీల్చగలిగే ఏరోసోల్ (లేదా ఆవిరి) ఉత్పత్తి చేయడానికి వేడి చేస్తుంది.ఆవిరి ఇతర రసాయనాలు లేని విధంగా వినియోగదారునికి నికోటిన్‌ను అందిస్తుంది.

 

ధూమపానం చేయనివారు మరియు వాపింగ్ చేయడం

• మీరు ధూమపానం చేయకపోతే, వేప్ చేయవద్దు.

• మీరు ఎప్పుడూ ధూమపానం చేయకపోతే లేదా ఇతర పొగాకు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించకపోతే, ఆవిరిని ప్రారంభించవద్దు.

• వాపింగ్ ఉత్పత్తులు ధూమపానం చేసే వ్యక్తుల కోసం ఉద్దేశించబడ్డాయి.

 

సెకండ్ హ్యాండ్ ఆవిరి

• వాపింగ్ సాపేక్షంగా కొత్తది కాబట్టి, సెకండ్ హ్యాండ్ ఆవిరి ఇతరులకు ప్రమాదకరమని ఇంకా ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు, అయినప్పటికీ పిల్లల చుట్టూ వ్యాప్ చేయకపోవడమే ఉత్తమం.

 

వాపింగ్ మరియు గర్భం

గర్భిణీ స్త్రీలకు సందేశం పంపే సోపానక్రమం ఉంది.

• గర్భధారణ సమయంలో పొగాకు రహితంగా మరియు నికోటిన్ రహితంగా ఉండటం ఉత్తమం.

• పొగాకు రహితంగా మారడానికి పోరాడుతున్న గర్భిణీ స్త్రీలకు, నికోటిన్ రీప్లేస్‌మెంట్ థెరపీ (NRT)ను పరిగణించాలి.మీరు మీ వైద్యునితో, మంత్రసానితో మాట్లాడటం లేదా పొగతాగడం మానివేయడం వల్ల కలిగే నష్టాలు మరియు ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

• మీరు వాపింగ్ చేయడాన్ని పరిశీలిస్తున్నట్లయితే, మీ వైద్యుడు, మంత్రసాని లేదా స్థానిక స్మోకింగ్ సేవతో మాట్లాడండి, వారు వాపింగ్ వల్ల కలిగే నష్టాలు మరియు ప్రయోజనాల గురించి చర్చించగలరు.

• వేపింగ్ ప్రమాదకరం కాదు, కానీ గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ధూమపానం కంటే తక్కువ హానికరం.

 

ధూమపానం మానేయడానికి విజయవంతంగా వాపింగ్ చేయడానికి చిట్కాలు

• వ్యాపర్లు స్పెషలిస్ట్ వేప్ రిటైలర్ వంటి పేరున్న మూలం నుండి నాణ్యమైన ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయాలి.మంచి పరికరాలు, సలహా మరియు మద్దతు కలిగి ఉండటం ముఖ్యం.

• ధూమపానం మానేయడానికి విజయవంతంగా వ్యాప్ చేసిన ఇతర వ్యక్తుల నుండి సహాయం కోసం అడగండి.

• వాపింగ్ అనేది సిగరెట్ తాగడానికి భిన్నంగా ఉంటుంది;వాపింగ్ స్టైల్ మరియు ఇ-లిక్విడ్ మీకు ఏది ఉత్తమంగా పని చేస్తుందో తెలుసుకోవడానికి సమయం పట్టవచ్చు కాబట్టి వాపింగ్‌తో పట్టుదలతో ఉండటం ముఖ్యం.

• మీరు నిష్క్రమించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు వేప్ చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం గురించి స్పెషలిస్ట్ వేప్ షాపుల్లోని సిబ్బందితో మాట్లాడండి.

• మీ కోసం పని చేసే పరికరం, ఇ-లిక్విడ్ మరియు నికోటిన్ బలం యొక్క సరైన కలయికను కనుగొనడానికి మీరు బహుశా ప్రయోగాలు చేయాల్సి ఉంటుంది.

• మొదట అది పని చేయకపోతే వాపింగ్‌ను వదులుకోవద్దు.సరైనదాన్ని కనుగొనడానికి వివిధ ఉత్పత్తులు మరియు ఇ-లిక్విడ్‌లతో కొంత ప్రయోగాలు చేయాల్సి రావచ్చు.

• వాపింగ్ యొక్క సాధారణ దుష్ప్రభావాలు దగ్గు, నోరు మరియు గొంతు పొడిబారడం, శ్వాస ఆడకపోవడం, గొంతు చికాకు మరియు తలనొప్పి.

• మీకు పిల్లలు లేదా పెంపుడు జంతువులు ఉన్నట్లయితే, మీ ఇ-లిక్విడ్ మరియు వేప్ గేర్‌లను వారికి అందుబాటులో లేకుండా చూసుకోండి.ఇ-లిక్విడ్ విక్రయించబడాలి మరియు చైల్డ్ ప్రూఫ్ బాటిళ్లలో నిల్వ చేయాలి.

• మీ బాటిళ్లను రీసైకిల్ చేయడానికి మార్గాలను చూడండి మరియు కొన్ని వేప్ స్టోర్‌లు బ్యాటరీలను ఎలా రీసైకిల్ చేయాలనే దానిపై సలహాలను అందించగలవు.