Хоча ми не знаємо довгострокових наслідків вейпінгу для здоров’я, використання вейпа може допомогти курцям кинути палити, оскільки воно набагато менш шкідливе, ніж куріння сигарет.

 

Вейпінг або електронні сигарети – це електричні пристрої, які нагрівають розчин (або електронну рідину), у результаті чого утворюється пара, яку користувач вдихає або «парить».Електронні рідини зазвичай містять нікотин, пропіленгліколь та/або гліцерин, а також ароматизатори для створення аерозолю, який люди вдихають.

Вейпи представлені в різних стилях, від пристроїв, схожих на традиційні сигарети, до систем «баків» із багаторазовими картриджами (друге покоління) і до високопрогресивних приладів із більшими батареями, які дозволяють регулювати потужність відповідно до конкретних вимог людини до парів ( третього покоління), потім до найпростішого стилю з попередньо наповненою електронною рідиною та вбудованим акумулятором під назвою одноразових ручок для вейпа з більш економічною ефективністю та легкістю у використанні (четверте покоління).

Вейп і припинення

• Найкраще, що ви можете зробити для свого здоров'я, це кинути палити.

• Вейпінг для тих, хто кидає палити.

• Вейп може бути варіантом для вас, особливо якщо ви пробували інші способи кинути палити.

• Отримайте підтримку та пораду, коли починаєте вживати сигарети – це дасть вам більше шансів успішно кинути палити.

• Після того, як ви кинули палити тютюн і відчуваєте, що більше не повернетеся до куріння, вам також слід припинити вживання сигарет.Може знадобитися деякий час, щоб звільнитися від вейпа.

• Якщо ви вейпите, вам слід повністю припинити палити, щоб зменшити шкоду від куріння.В ідеалі ви також повинні прагнути припинити вживати сигарети.

• Якщо ви використовуєте сигарети, щоб кинути палити, ви досягнете більшого успіху, використовуючи нікотинову рідину для електронних пристроїв.

• Пристрої для вейпінгу є споживчими товарами, а не схваленими продуктами для відмови від куріння.

 

Ризики/шкода/безпека від вейпінгу

• Вейпінг не нешкідливий, але набагато менш шкідливий, ніж куріння.

• Нікотин викликає звикання, тому людям важко кинути палити.Вейпінг дозволяє людям отримувати нікотин без токсинів, які утворюються під час спалювання тютюну.

• Для людей, які палять, нікотин є відносно нешкідливим наркотиком, і тривале вживання нікотину має невеликі довгострокові негативні наслідки для здоров'я або взагалі їх не має.

• Смола та токсини в тютюновому димі (а не нікотин) відповідають за більшу частину шкоди, спричиненої курінням.

• Ми не знаємо довгострокових наслідків вейпінгу для здоров’я.Однак будь-яке оцінювання ризиків має враховувати ризик продовження куріння сигарет, які є значно більш шкідливими.

• Вейпери повинні купувати якісні продукти в надійних джерел.

• Нікотин є відносно нешкідливим наркотиком для людей, які палять.Однак він шкідливий для ненароджених немовлят, новонароджених і дітей.

• Електронну рідину слід зберігати та продавати в закритій для дітей пляшці.

 

Переваги вейпінгу

• Вейп може допомогти деяким людям кинути палити.

• Вейпінг зазвичай дешевший, ніж куріння.

• Вейп не нешкідливий, але набагато менш шкідливий, ніж куріння.

• Вейп менш шкідливий для оточуючих, ніж куріння, оскільки наразі немає доказів того, що вживаний пар небезпечний для інших.

• Вейпінг пропонує відчуття, подібні до куріння сигарет, що деяким людям стає корисним.

 

Вейп проти куріння

• Вейпінг – це не куріння.

• Вейп-пристрої нагрівають електронну рідину, яка зазвичай містить нікотин, пропіленгліколь та/або гліцерин, а також ароматизатори, щоб створити аерозоль, який люди вдихають.

• Головна відмінність між вейпінгом і курінням тютюну полягає в тому, що вейпінг не передбачає спалювання.При спалюванні тютюну утворюються токсини, які спричиняють серйозні захворювання та смерть.

• Вейп-пристрій нагріває рідину (часто містить нікотин), утворюючи аерозоль (або пару), який можна вдихати.Пари доставляють нікотин користувачеві у спосіб, який відносно не містить інших хімічних речовин.

 

Некурці та вейпінг

• Якщо ви не курите, не вейп.

• Якщо ви ніколи не курили та не вживали інших тютюнових виробів, не починайте вейп.

• Продукти для вейпінгу призначені для людей, які палять.

 

Пар б/в

• Оскільки вейпінг є відносно новим, поки що немає доказів того, що вживаний пар небезпечний для інших, однак краще не впалювати в колі дітей.

 

Вейпінг і вагітність

Існує певна ієрархія повідомлень для вагітних.

• Під час вагітності краще відмовитися від тютюну та нікотину.

• Вагітним жінкам, які намагаються відмовитися від тютюнопаління, слід розглянути можливість застосування нікотинозамісної терапії (ЗЗТ).Важливо, щоб ви поговорили зі своїм лікарем, акушеркою або службою відмови від куріння про ризики та переваги вейпінгу.

• Якщо ви плануєте використовувати сигарети, поговоріть зі своїм лікарем, акушеркою або місцевою службою відмови від куріння, які можуть обговорити ризики та переваги вейпінгу.

• Вейп не нешкідливий, але менш шкідливий, ніж куріння під час вагітності.

 

Поради щодо успішного вейпінгу, щоб кинути палити

• Вейпери повинні купувати якісну продукцію в авторитетному джерелі, наприклад, у спеціалізованого продавця вейпів.Важливо мати хороше обладнання, поради та підтримку.

• Щоб кинути палити, зверніться по допомогу до інших людей, які успішно впали.

• Вейпінг відрізняється від куріння сигарет;важливо продовжувати вейпінг, оскільки може знадобитися час, щоб визначити, який стиль вейпінгу та електронна рідина вам найкраще підходять.

• Поговоріть зі співробітниками спеціалізованих магазинів вейп про найкращий спосіб вейпувати, коли ви намагаєтеся кинути палити.

• Ймовірно, вам доведеться поекспериментувати, щоб знайти правильну комбінацію пристрою, електронної рідини та концентрації нікотину, яка вам підійде.

• Не відмовляйтеся від вейпінгу, якщо спочатку це не працює.Може знадобитися трохи поекспериментувати з різними продуктами та електронними рідинами, щоб знайти правильний.

• Поширені побічні ефекти вейпінгу включають кашель, сухість у роті та горлі, задишку, подразнення горла та головні болі.

• Якщо у вас є діти або домашні тварини, переконайтеся, що ви тримаєте свою рідину для електронних сигарет і приладдя для вейпа в недоступному для них місці.Електронну рідину слід продавати та зберігати в закритих для дітей пляшках.

• Шукайте способи переробки ваших пляшок, і деякі магазини вейпів можуть надати поради щодо переробки батарей.