जरी आपल्याला व्हेपिंगचे दीर्घकालीन आरोग्यावर होणारे परिणाम माहित नसले तरी, व्हेप वापरल्याने धूम्रपान सोडण्यास मदत होते कारण ते सिगारेट ओढण्यापेक्षा खूपच कमी हानिकारक आहे.

 

व्हॅपिंग किंवा ई-सिगारेट ही विद्युत उपकरणे आहेत जी द्रावण (किंवा ई-द्रव) गरम करतात, ज्यामुळे वापरकर्ता श्वास घेतो किंवा 'वाप' घेतो.ई-लिक्विड्समध्ये सामान्यतः निकोटीन, प्रोपीलीन ग्लायकोल आणि/किंवा ग्लिसरॉल, तसेच फ्लेवर्स असतात, ज्यामुळे लोक श्वास घेतात असे एरोसोल तयार करतात.

पारंपारिक सिगारेट सारख्या दिसणार्‍या उपकरणांपासून ते पुन्हा भरता येण्याजोग्या-काडतूस 'टँक' सिस्टीम (दुसरी पिढी) ते मोठ्या बॅटरीसह उच्च प्रगत उपकरणे जे एखाद्या व्यक्तीच्या विशिष्ट वाष्प आवश्यकता पूर्ण करण्यासाठी शक्ती समायोजित करण्यास अनुमती देतात अशा विविध शैलींमध्ये वाफे येतात. थर्ड जनरेशन), नंतर प्रीफिल्ड ई-लिक्विड आणि बॅटरी बिल्ट-इन नावाच्या डिस्पोजेबल व्हेप पेनसह सर्वात सोप्या शैलीमध्ये अधिक किफायतशीर आणि सहज वापरता (चौथी पिढी).

वाफ करणे आणि सोडणे

• तुमच्या आरोग्यासाठी तुम्ही सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे धूम्रपान सोडणे.

• जे धूम्रपान सोडत आहेत त्यांच्यासाठी वाफिंग आहे.

• तुमच्यासाठी व्हॅपिंग हा एक पर्याय असू शकतो, विशेषतः जर तुम्ही सोडण्याचे इतर मार्ग वापरून पाहिले असतील.

• जेव्हा तुम्ही वाफ घेणे सुरू कराल तेव्हा समर्थन आणि सल्ला मिळवा - यामुळे तुम्हाला धूम्रपान यशस्वीपणे थांबवण्याची चांगली संधी मिळेल.

• एकदा का तुम्ही तंबाखूचे धूम्रपान सोडले, आणि तुम्ही पुन्हा धुम्रपान करणार नाही याची तुम्हाला खात्री वाटली की, तुम्ही वाफ करणे देखील थांबवावे.व्हेप फ्री होण्यासाठी काही वेळ लागू शकतो.

• तुम्ही vape केल्यास, धुम्रपानापासून होणारी हानी कमी करण्यासाठी तुम्ही धूम्रपान पूर्णपणे थांबवण्याचे ध्येय ठेवावे.तद्वतच, आपण वाफ होणे देखील थांबवण्याचे लक्ष्य ठेवले पाहिजे.

• जर तुम्ही धूम्रपान सोडण्यासाठी वाफ घेत असाल, तर तुम्हाला निकोटीन ई-लिक्विड वापरून अधिक यश मिळेल.

• वेपिंग उपकरणे ही ग्राहक उत्पादने आहेत आणि धूम्रपान थांबविण्याची मान्यता नसलेली उत्पादने आहेत.

 

वाफ काढण्याचे धोके/हानी/सुरक्षा

• वाफ काढणे निरुपद्रवी नाही परंतु ते धुम्रपानापेक्षा खूपच कमी हानिकारक आहे.

• निकोटीन व्यसनाधीन आहे आणि त्यामुळे लोकांना धूम्रपान सोडणे कठीण जाते.वॅपिंगमुळे लोकांना तंबाखू जाळल्याने निर्माण होणाऱ्या विषाशिवाय निकोटीन मिळू शकते.

• जे लोक धूम्रपान करतात त्यांच्यासाठी, निकोटीन हे तुलनेने निरुपद्रवी औषध आहे आणि निकोटीनच्या दीर्घकालीन वापरामुळे आरोग्यावर कमी किंवा दीर्घकालीन प्रतिकूल परिणाम होत नाहीत.

• तंबाखूच्या धुरातील डांबर आणि विष (निकोटीन ऐवजी) धुम्रपानामुळे होणा-या बहुतेक हानीसाठी जबाबदार असतात.

• वाफेचे दीर्घकालीन आरोग्यावर होणारे परिणाम आपल्याला माहीत नाहीत.तथापि, जोखमींचा कोणताही निर्णय घेताना सिगारेट ओढणे सुरू ठेवण्याच्या जोखमीचा विचार केला पाहिजे, जे जास्त हानिकारक आहेत.

• वेपर्सने प्रतिष्ठित स्त्रोतांकडून दर्जेदार उत्पादने खरेदी करावीत.

• धूम्रपान करणाऱ्या लोकांसाठी निकोटीन हे तुलनेने निरुपद्रवी औषध आहे.तथापि, ते न जन्मलेले बाळ, नवजात आणि मुलांसाठी हानिकारक आहे.

• ई-लिक्विड चाइल्डप्रूफ बाटलीमध्ये ठेवावे आणि विकावे.

 

वाफ काढण्याचे फायदे

• वाफ काढणे काही लोकांना धूम्रपान सोडण्यास मदत करू शकते.

• धुम्रपानापेक्षा वाफ काढणे सहसा स्वस्त असते.

• वाफ काढणे निरुपद्रवी नाही, परंतु ते धुम्रपानापेक्षा खूपच कमी हानिकारक आहे.

• धुम्रपान करण्यापेक्षा वाफ काढणे तुमच्या सभोवतालच्या लोकांसाठी कमी हानिकारक आहे, कारण दुसऱ्या हातातील वाफ इतरांसाठी धोकादायक असल्याचा कोणताही पुरावा सध्या उपलब्ध नाही.

• वाफिंग सिगारेट ओढण्यासारखे अनुभव देते, जे काही लोकांना उपयुक्त वाटते.

 

वाफ काढणे वि धूम्रपान

• वाफ काढणे म्हणजे धुम्रपान नाही.

• वाफे उपकरणे ई-लिक्विड गरम करतात, ज्यामध्ये सामान्यतः निकोटीन, प्रोपीलीन ग्लायकोल आणि/किंवा ग्लिसरॉल, तसेच फ्लेवर्स असतात, ज्यामुळे लोक श्वास घेतात असे एरोसोल तयार करतात.

• वाफ काढणे आणि तंबाखू ओढणे यातील मुख्य फरक हा आहे की वाफ काढणे यात जळत नाही.तंबाखू जाळल्याने विषारी पदार्थ तयार होतात ज्यामुळे गंभीर आजार आणि मृत्यू होतो.

• एक वाफे उपकरण द्रव (बहुतेकदा निकोटीन असलेले) गरम करून एरोसोल (किंवा वाष्प) तयार करते जे श्वास घेता येते.बाष्प वापरकर्त्याला निकोटीन अशा प्रकारे वितरीत करते जे तुलनेने इतर रसायनांपासून मुक्त असते.

 

धूम्रपान न करणारे आणि वाफ काढणारे

• तुम्ही धुम्रपान करत नसल्यास, वाफे करू नका.

• तुम्ही कधीही धुम्रपान केले नसेल किंवा इतर तंबाखू उत्पादने वापरली नसतील तर वाफ काढू नका.

• वाफ काढण्याची उत्पादने धुम्रपान करणाऱ्या लोकांसाठी आहेत.

 

दुसऱ्या हाताची वाफ

• वाफ काढणे तुलनेने नवीन असल्याने, दुसऱ्या हाताची वाफ इतरांसाठी धोकादायक असल्याचा कोणताही पुरावा अद्याप मिळालेला नाही, तथापि मुलांभोवती वाफ न करणे चांगले.

 

Vaping आणि गर्भधारणा

गर्भवती महिलांसाठी संदेशवहनाची श्रेणी आहे.

• गर्भधारणेदरम्यान तंबाखूमुक्त आणि निकोटीन मुक्त असणे चांगले.

• तंबाखूमुक्त होण्यासाठी धडपडणाऱ्या गर्भवती महिलांसाठी, निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरपी (NRT) चा विचार केला पाहिजे.तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी, मिडवाइफशी बोलणे किंवा वाफ घेण्याच्या जोखीम आणि फायद्यांबद्दल धूम्रपान सेवा थांबवणे महत्त्वाचे आहे.

• जर तुम्ही वाफ काढण्याचा विचार करत असाल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी, मिडवाइफशी किंवा स्थानिक स्टॉप स्मोकिंग सेवेशी बोला जे वाफेच्या धोके आणि फायद्यांविषयी चर्चा करू शकतात.

• वाफ काढणे निरुपद्रवी नाही, परंतु गरोदर असताना धूम्रपान करण्यापेक्षा कमी हानिकारक आहे.

 

धुम्रपान थांबवण्यासाठी यशस्वीपणे वाफ काढण्यासाठी टिपा

• व्हेपर्सने प्रतिष्ठित स्त्रोताकडून दर्जेदार उत्पादने खरेदी केली पाहिजेत जसे की विशेषज्ञ व्हेप रिटेलर.चांगली उपकरणे, सल्ला आणि समर्थन असणे महत्वाचे आहे.

• धुम्रपान सोडण्यासाठी यशस्वीरित्या वाफ घेतलेल्या इतर लोकांची मदत घ्या.

• वाफ काढणे हे सिगारेट ओढण्यापेक्षा वेगळे आहे;व्हेपिंगवर टिकून राहणे महत्त्वाचे आहे कारण तुमच्यासाठी कोणती व्हेपिंग शैली आणि ई-लिक्विड सर्वोत्तम काम करतात हे शोधण्यासाठी वेळ लागू शकतो.

• जेव्हा तुम्ही सोडण्याचा प्रयत्न करत असाल तेव्हा व्हेप करण्याच्या सर्वोत्तम मार्गाबद्दल तज्ञ vape शॉपमधील कर्मचार्‍यांशी बोला.

• तुमच्यासाठी कार्य करणारे उपकरण, ई-लिक्विड आणि निकोटीन सामर्थ्य यांचे योग्य संयोजन शोधण्यासाठी तुम्हाला कदाचित प्रयोग करावे लागतील.

• सुरुवातीला वाफ काढणे कार्य करत नसल्यास सोडू नका.योग्य ते शोधण्यासाठी भिन्न उत्पादने आणि ई-लिक्विड्ससह काही प्रयोग करावे लागतील.

• वाफिंगच्या सामान्य दुष्परिणामांमध्ये खोकला, कोरडे तोंड आणि घसा, श्वास लागणे, घशाची जळजळ आणि डोकेदुखी यांचा समावेश होतो.

• तुमच्याकडे मुले किंवा पाळीव प्राणी असल्यास, तुम्ही तुमचे ई-लिक्विड आणि व्हेप गियर त्यांच्या आवाक्याबाहेर ठेवल्याची खात्री करा.ई-लिक्विड विकले पाहिजे आणि चाइल्ड-प्रूफ बाटल्यांमध्ये साठवले पाहिजे.

• तुमच्या बाटल्यांचे रीसायकल करण्याचे मार्ग शोधा आणि काही व्हेप स्टोअर्स बॅटरीचा पुनर्वापर कसा करावा याबद्दल सल्ला देऊ शकतात.