Walaupun kita tidak mengetahui kesan kesihatan jangka panjang vape, menggunakan vape boleh membantu perokok berhenti kerana ia adalah lebih kurang berbahaya daripada menghisap rokok.

 

Vaping atau e-rokok ialah peranti elektrik yang memanaskan larutan (atau e-cecair), yang menghasilkan wap yang disedut atau 'vape' pengguna.E-cecair biasanya mengandungi nikotin, propilena glikol dan/atau gliserol, ditambah perisa, untuk menghasilkan aerosol yang disedut oleh orang ramai.

Vape datang dalam pelbagai gaya, daripada peranti yang kelihatan serupa dengan rokok tradisional kepada sistem 'tangki' katrij yang boleh diisi semula (generasi kedua) kepada peralatan yang sangat canggih dengan bateri yang lebih besar yang membolehkan kuasa dilaraskan untuk memenuhi keperluan wap khusus individu ( generasi ketiga), kemudian kepada gaya paling ringkas dengan kedua-dua e-cecair praisi dan pen vape pakai buang terbina dalam bateri dengan lebih kos efektif dan mudah digunakan (pertumbuhan keempat).

Vaping dan berhenti

• Perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk kesihatan anda ialah berhenti merokok.

• Vaping adalah untuk mereka yang berhenti merokok.

• Vape mungkin menjadi pilihan untuk anda, terutamanya jika anda telah mencuba cara lain untuk berhenti.

• Dapatkan sokongan dan nasihat apabila anda mula melakukan vape – ini akan memberi anda peluang yang lebih baik untuk berjaya berhenti merokok.

• Sebaik sahaja anda telah berhenti menghisap tembakau, dan anda berasa pasti bahawa anda tidak akan kembali merokok, anda harus berhenti menghisap tembakau juga.Ia mungkin mengambil sedikit masa untuk menjadi bebas vape.

• Jika anda melakukan vape, anda harus berhasrat untuk berhenti merokok sepenuhnya untuk mengurangkan bahaya merokok.Sebaik-baiknya, anda juga harus bertujuan untuk menghentikan vape juga.

• Jika anda menggunakan vape untuk berhenti merokok, anda akan mendapat lebih banyak kejayaan menggunakan e-cecair nikotin.

• Peranti vape ialah produk pengguna dan tidak diluluskan produk berhenti merokok.

 

Risiko vape/kemudaratan/keselamatan

• Vaping bukan tidak berbahaya tetapi ia lebih kurang berbahaya daripada merokok.

• Nikotin adalah ketagihan dan merupakan sebab orang sukar untuk berhenti merokok.Vaping membolehkan orang ramai mendapat nikotin tanpa toksin yang dihasilkan oleh pembakaran tembakau.

• Bagi orang yang merokok, nikotin adalah ubat yang agak tidak berbahaya, dan penggunaan jangka panjang nikotin mempunyai sedikit atau tiada kesan buruk kesihatan jangka panjang.

• Tar dan toksin dalam asap tembakau, (bukan nikotin) bertanggungjawab untuk kebanyakan kemudaratan yang disebabkan oleh merokok.

• Kami tidak tahu kesan kesihatan jangka panjang akibat vape.Walau bagaimanapun, sebarang pertimbangan risiko perlu mengambil kira risiko untuk terus menghisap rokok, yang jauh lebih berbahaya.

• Vapers harus membeli produk berkualiti daripada sumber yang bereputasi.

• Nikotin adalah ubat yang agak tidak berbahaya untuk orang yang merokok.Walau bagaimanapun, ia berbahaya kepada bayi dalam kandungan, bayi baru lahir dan kanak-kanak.

• E-cecair hendaklah disimpan dan dijual dalam botol kalis kanak-kanak.

 

Faedah vape

• Vape boleh membantu sesetengah orang berhenti merokok.

• Vaping biasanya lebih murah daripada merokok.

• Vaping bukan tidak berbahaya, tetapi ia lebih kurang berbahaya daripada merokok.

• Vaping kurang berbahaya kepada orang di sekeliling anda berbanding merokok, kerana tiada bukti semasa bahawa wap terpakai berbahaya kepada orang lain.

• Vaping menawarkan pengalaman yang serupa dengan menghisap rokok, yang sesetengah orang dapati membantu.

 

Vaping vs merokok

• Vaping tidak merokok.

• Peranti vape memanaskan e-cecair, yang biasanya mengandungi nikotin, propilena glikol dan/atau gliserol, ditambah perisa, untuk menghasilkan aerosol yang disedut oleh orang ramai.

• Perbezaan utama antara vape dan hisap tembakau ialah vape tidak melibatkan pembakaran.Membakar tembakau menghasilkan toksin yang menyebabkan penyakit serius dan kematian.

• Peranti vape memanaskan cecair (selalunya mengandungi nikotin) untuk menghasilkan aerosol (atau wap) yang boleh disedut.Wap menghantar nikotin kepada pengguna dengan cara yang agak bebas daripada bahan kimia lain.

 

Bukan perokok dan vape

• Jika anda tidak merokok, jangan vape.

• Jika anda tidak pernah merokok atau menggunakan produk tembakau lain maka jangan mulakan vape.

• Produk vape ditujukan untuk orang yang merokok.

 

Wap terpakai

• Memandangkan vape adalah agak baru, belum ada bukti lagi bahawa wap terpakai berbahaya kepada orang lain, namun yang terbaik adalah tidak menggunakan vape di sekeliling kanak-kanak.

 

Vaping dan kehamilan

Terdapat hierarki pemesejan untuk wanita hamil.

• Semasa mengandung adalah yang terbaik untuk bebas tembakau dan bebas nikotin.

• Bagi wanita hamil yang bergelut untuk menjadi bebas tembakau, terapi penggantian nikotin (NRT) harus dipertimbangkan.Adalah penting anda berbincang dengan doktor, bidan atau berhenti merokok tentang risiko dan faedah vape.

• Jika anda sedang mempertimbangkan untuk melakukan vape, berbincang dengan doktor, bidan, atau perkhidmatan berhenti merokok tempatan anda yang boleh membincangkan risiko dan faedah vape.

• Vaping tidak berbahaya, tetapi kurang berbahaya daripada merokok semasa hamil.

 

Petua untuk berjaya vape untuk berhenti merokok

• Vapers harus membeli produk berkualiti daripada sumber yang bereputasi seperti peruncit vape pakar.Adalah penting untuk mempunyai peralatan, nasihat dan sokongan yang baik.

• Minta bantuan daripada orang lain yang telah berjaya vape untuk berhenti merokok.

• Vaping adalah berbeza dengan menghisap rokok;adalah penting untuk bertahan dengan vape kerana mungkin mengambil masa untuk mengetahui gaya vaping dan e-cecair yang paling sesuai untuk anda.

• Berbincang dengan kakitangan di kedai vape pakar tentang cara terbaik untuk vape apabila anda cuba untuk berhenti.

• Anda mungkin perlu mencuba untuk mencari gabungan yang betul bagi peranti, e-cecair dan kekuatan nikotin yang sesuai untuk anda.

• Jangan berputus asa menggunakan vape jika pada mulanya ia tidak berkesan.Ia mungkin memerlukan beberapa percubaan dengan produk dan e-cecair yang berbeza untuk mencari yang betul.

• Kesan sampingan biasa vape termasuk batuk, mulut dan tekak kering, sesak nafas, kerengsaan tekak dan sakit kepala.

• Jika anda mempunyai anak atau haiwan peliharaan, pastikan anda menjauhkan peralatan e-cecair dan vape anda daripada jangkauan mereka.E-cecair hendaklah dijual dan disimpan dalam botol kalis kanak-kanak.

• Cari cara untuk mengitar semula botol anda dan beberapa kedai vape boleh memberikan nasihat tentang cara mengitar semula bateri.